男は痩せマッチョ！

痩せマッチョってかっこええ！

思い立って筋トレを始めたのが4か月前。

ぽっこり出てた腹も、今や6つの腹筋に変わり、
出歩くたびに薄着になって見せたがってしまう自分がいる。。

まだ完全な痩せマッチョとは言えないけど、
人に会うたび「イイ体」「スポーツしてるの？」と言われるようになった。

痩せマッチョっていうのはたぶん、
スリムで筋肉質な体の事を言うと思う。
ムキムキじゃなくて、ほどよく筋肉質、のような感じかな。

そんな痩せマッチョに憧れる人に、
もう～絶対に！お勧めなのがこの筋トレ法。

15秒筋トレ

僕、今この筋トレしかしてませーん。
ジムも行ってません！
それでいてヤバイ効果…。これ最高。

今、胸と腕はかなりゴツイ印象になってきている。
ちょっとオーバーワークなのかもしれない。
目指すところはやっぱり痩せマッチョ。

筋トレ楽し～っ！